RADARTUBAN-Kantung mata umumnya terjadi seiring bertambahnya usia. Kantung mata dapat mengganggu penampilan karena membuat wajah terlihat lelah dan lebih tua.
Praktisi kesehatan di alodokter menerangkan, kantung mata terjadi karena adanya penumpukan cairan akibat melemahnya jaringan di sekitar mata. Termasuk otot penopang kelopak mata.
Salah satu penyebab paling umum terjadinya kantung mata adalah kurang tidur. Itu karena kurang tidur cenderung menyebabkan pembuluh darah di bawah kulit tipis mata melebar dan menciptakan warna gelap.
Pembuluh darah yang melebar ini dapat menyebabkan penumpukan cairan di sekitar mata, sehingga terbentuk kantung mata.
Selain kurang tidur, hal-hal lain yang dapat menjadi pemicu kantung mata adalah sebagai berikut:
1. Alergi
Pada rinitis alergi, terjadi peradangan di hidung oleh karena reaksi alergi. Gejala yang timbul meliputi bersin-bersin dan mata berair, dapat diiringi dengan timbulnya kantung mata dan lingkaran hitam di bawah mata.
2. Penuaan
Penuaan dapat menyebabkan munculnya kantung mata karena seiring bertambahnya usia. Itu karena otot dan struktur jaringan di sekitar mata melemah. Kulit juga akan mulai mengendur dan cairan akan mulai berkumpul di bagian bawah mata. Selain itu, lemak yang berada di sekitar mata juga akan bergerak ke daerah sekitar bawah mata, sehingga terlihat bengkak atau membentuk kantung mata.
3. Pola makan yang tidak baik
Kekurangan cairan dan rendahnya asupan protein tidak hanya dapat memengaruhi kesehatan, tapi juga dapat memengaruhi area bawah mata Anda.
4. Stres
Stres dapat menyebabkan kulit dan jaringan tubuh menjadi lemah, hal ini juga dapat terjadi pada jaringan kulit di sekitar mata. Ketika jaringan kulit di sekitar mata melemah, maka kantung mata dapat terbentuk karena penumpukan cairan.
Kantung mata dan lingkaran hitam pada mata juga dapat disebabkan kebiasaan merokok, terlalu banyak mengonsumsi kafein, dan alkohol. Timbulnya kantung mata dapat dicegah di antaranya dengan tidur sekitar delapan jam sehari. Anda juga disarankan untuk minum air putih yang cukup, setidaknya delapan gelas sehari. Hindari makanan dan minuman yang mengandung kafein dan kadar alkohol tinggi.
Jika alergi merupakan penyebab kantung mata, maka sedapat mungkin hindari faktor pencetus alergi tersebut.
Jika Anda telah melakukan hal tersebut dan kantung mata masih tetap ada, atasi masalah kantung mata dengan melakukan hal-hal berikut ini.
Kompres mata selama 10 hingga 15 menit dengan air dingin atau es batu yang dibalut kain. Kompres mata dengan mentimun atau wortel dingin yang sudah dilapisi kain, atau kantung teh hijau yang sudah didinginkan juga dapat membantu.
Mulailah untuk menjaga pola makan dan asupan gizi Anda, cukupi asupan vitamin dan mineral agar kebutuhan gizi Anda tercukupi.
Hindari penggunaan garam berlebihan pada makanan Anda. Dengan mengurangi asupan garam, penumpukan cairan pada tubuh dapat diminimalkan.
Beberapa perawatan untuk mengurangi kerutan pada wajah dapat membantu mengurangi kantung mata. Prosedur yang dapat dilakukan, misalnya suntikan filler, peeling wajah, hingga laser resurfacing.
Selain perawatan dari dokter kecantikan, mengurangi kantung mata dapat dilakukan melalui prosedur operasi yang dinamakan blepharoplasty atau operasi kelopak mata. Prosedur ini biasanya dilakukan untuk usia di atas 35 tahun.
Namun, sebelum melakukan prosedur apa pun untuk mengatasi kantung mata, sebaiknya konsultasi dengan dokter mengenai risiko, prosedur, dan efek samping operasi kelopak mata, serta riwayat kesehatan Anda.
Lakukan upaya mencegah kantung mata dengan gaya hidup sehat. Untuk mengatasi kantung mata yang sudah telanjur muncul, coba lakukan beberapa saran di atas. Konsultasi ke dokter jika kantung mata dirasa sangat mengganggu dan perlu tindakan penanganan lebih lanjut.(ds)