RADARTUBAN - Infused Water adalah hasil fermentasi yang didapat dari rendaman buah-buahan segar, sayur, atau rempah-rempah selama beberapa jam pada kulkas.
Selain proses pembuatannya yang mudah, banyak manfaat mengonsumsi infused water secara rutin.
Mengutip dari lama Alodokter, sedikitnya lima manfaat minum infused water.
Pertama, infused water sebagai detoksifikasi.
Dengan mengonsumsi infused water, racun-racun pada tubuh bisa keluar dan PH tubuh jadi seimbang.
Kedua, infused water untuk diet. Infused water meminimalisir keinginan mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung kadar gula tinggi.
Dengan mengurangi kadar gula, konsumen mengurangi kalori yang bisa menambah berat badan.
Ketiga, infused water untuk memperbaiki pencernaan.
Infused water mengandung banyak cairan dari buah-buahan yang difermentasikan.
Dengan begitu, infused water mampu menghidrasi, sehingga nutrisi harian tercukupi dan melancarkan proses pencernaan.
Keempat, infused water membuat awet muda. Pemilihan buah-buahan yang mengandung vitamin C dan vitamin E mampu merangsang kolagen yang berfungsi untuk menyamarkan masalah-masalah penuaan dini.
Kelima, infused water yang kaya nutrisi dan vitamin mampu menjaga kekebalan tubuh dari radikal bebas.
Cara membuat infused water sangat mudah. Siapkan buah-buahan atau rempah-rempah sesuai manfaat yang diharapkan, potong tipis-tipis lalu campurkan dengan air mineral.
Diamkan di kulkas tidak lebih dari 12 jam, infused water siap dikonsumsi.(aan)