RADARTUBAN - Mungkin sebagian besar orang beranggapan bahwa cengkeh adalah bahan campuran untuk rokok, padahal ada banyak manfaat cengkeh. Padahal bukan sekedar itu, cengkeh merupakan rempah khas nusantara yang bisa digunakan sebagai bahan makanan bahkan bisa dijadikan sebagai obat tradisional.
Tumbuhan dengan nama latin Syzygium aromaticum tersebut, selain memiliki aroma dan rasa yang khas, cengkeh juga memiliki beberapa kandungan seperti kalium, vitamin A, vitamin C, vitamin E, kalsium, magnesium, zink, folat, dan antioksidan.
Berikut beberapa manfaat cengkeh untuk kesehatan:
1. Merawat Kesehatan Gigi dan Mulut
Cengkeh memiliki kandungan senyawa eugenol, yang efektif dalam membunuh bakteri. Termasuk bakteri di mulut yang dapat menyebabkan radang gusi dan gigi berlubang.
Minyak cengkeh juga bermanfaat untuk mengurangi rasa nyeri akibat sakit gigi.
Cengkeh memiliki sifat anti jamur, anti kuman dan antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan gigi dan mulut.
2. Merawat Kesehatan Tulang
Seiring bertambahnya usia, gangguan pasa tulang seperti osteoporosis atau pengeroposan tulang seringkali dialami oleh sebagian besar orang.
Dalam beberapa penelitian, menjelaskan bahwa senyawa yang terkandung dalam cengkeh dapat meningkatkan kepadatan tulang serta menbantu proses pembentukannya.
3. Merawat Kesehatan Pencernaan
Minyak esensial yang terkandung dalam cengkeh, dapat mengurangi peradangan dan membunuh bakteri pada area pencernaan. Sehingga memperlancar proses pencernaan makanan.
Selain itu, Cengkeh juga bermanfaat mengatasi penyakit maag, yaitu gangguan kesehatan yang terjadi akibat menipisnya dinding lambung karena infeksi atau stres.
4. Menurunkan Kadar Gula Darah
Berdasar sebuah penelitian ilmiah tahun 2006, Cengkeh dapat menurunkan kadar gula dalam darah dengan cara merangsang aktivitas insulin.
Mengkonsumsi cengkeh secara teratur sapat mengontrol penyakit gula atau diabetes.
5. Meningkatkan Gairah Seksual
Kandungan minyak atsiri yang terdapat dalam cengkeh, dapat meningkatkan aliran darah, meningkatkan suhu tubuh, serta meningkatkan libido atau hasrat untuk berhubungan badan.
Dalam sebuah penelitian, minyak cengkeh dapat mencegah ejakulasi dini. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengkonfirmasi temuan ini.
Berikut tadi beberapa manfaat cengkeh yang bisa didapatkan untuk masalah kesehatan.
Akan tetapi, disarankan melakukan konsultasi terlebih dahulu kepada dokter jika ingin mengkonsumsi cengkeh sebagai obat herbal, untuk mencegah efek samping yang mungkin terjadi. (*)
Editor : Yudha Satria Aditama