RADARTUBAN - Menjaga kesehatan tubuh sangatlah penting, terutama dari serangan silent killer seperti tekanan darah tinggi.
Kondisi ini dapat memicu berbagai komplikasi serius, seperti penyakit jantung, stroke, dan gangguan penglihatan, tanpa disertai gejala yang jelas.
Oleh karena itu, mengenali ciri-ciri tekanan darah tinggi sejak dini adalah langkah penting dalam upaya pencegahan.
Melansir Best Life, tekanan darah merupakan kekuatan darah saat dipompa dari jantung ke seluruh tubuh.
Dalam kondisi normal, tekanan darah berada di bawah angka 120/80 mm Hg.
Namun, ketika nilainya secara konsisten lebih tinggi dari itu, maka dapat dikategorikan sebagai tekanan darah tinggi atau hipertensi.
Berikut lima tanda yang patut diwaspadai karena bisa menjadi indikasi awal hipertensi:
Pandangan Kabur
Penglihatan yang tiba-tiba menjadi kabur bisa jadi pertanda pembuluh darah di retina mengalami kerusakan akibat hipertensi.
“Hipertensi dapat merusak pembuluh darah kecil di mata, yang mengakibatkan penglihatan kabur atau ganda, tanda retinopati hipertensi,” ujar Ambardjieva.
Snehal Smart, peneliti medis dari The Mesothelioma Center, juga menambahkan, kondisi ini bahkan dapat menyebabkan kehilangan penglihatan total jika tidak segera ditangani.
Mimisan
Mimisan memang bisa disebabkan oleh berbagai hal, namun jika terjadi berulang tanpa alasan jelas, bisa jadi berkaitan dengan tekanan darah tinggi.
“Meskipun mimisan dapat dikaitkan dengan banyak faktor yang berbeda, beberapa mimisan yang sering terjadi dan tidak dapat dijelaskan juga dapat dikaitkan dengan tekanan darah tinggi,” ujar Smart.
Ambardjieva menambahkan bahwa kasus ini umumnya terjadi ketika tekanan darah naik secara drastis, terutama dalam situasi krisis hipertensi.
Sering Mengalami Sakit Kepala
Sakit kepala yang muncul berulang, terutama di pagi hari, bisa jadi merupakan sinyal dari tekanan darah tinggi yang tidak terdeteksi.
“Tekanan darah yang tinggi dapat meningkatkan tekanan intrakranial, yang menyebabkan sakit kepala tumpul dan terus-menerus yang sering kali paling terasa setelah bangun tidur,” jelas Martina Ambardjieva, seorang ahli urologi dan pendidik medis di Dr. Telx.
Peningkatan hormon seperti adrenalin dan noradrenalin saat pagi hari juga berperan dalam naiknya tekanan darah, yang berdampak langsung pada kepala.
Kelelahan atau Brain Fog
Merasa cepat lelah atau mengalami kebingungan secara mental juga bisa menjadi tanda tersembunyi dari hipertensi.
“Tekanan darah tinggi yang berkelanjutan dapat mengganggu aliran darah ke otak, yang menyebabkan kelelahan mental, kebingungan, atau kesulitan berkonsentrasi,” ujar Ambardjieva.
Smart turut memperingatkan bahwa gangguan ini bisa meningkatkan risiko stroke, terutama bila disertai dengan gejala lainnya.
Sesak Napas atau Rasa Tidak Nyaman di Dada
Rasa tidak nyaman di dada hingga sesak napas bisa menjadi indikator bahwa hipertensi telah memengaruhi sistem pernapasan maupun jantung.
“Gejala-gejala ini dapat mengindikasikan bahwa tekanan darah tinggi membebani jantung atau paru-paru, terutama pada kasus yang lebih lanjut atau tidak tertangani,” jelas Ambardjieva.
Tekanan darah tinggi yang memicu hipertensi paru menjadi salah satu pemicu utama gejala ini.
Karena sering tidak menunjukkan gejala yang jelas, tekanan darah tinggi dijuluki silent killer.
Oleh sebab itu, penting bagi masyarakat untuk rutin memeriksa tekanan darah, terutama bila mengalami gejala seperti di atas.
Bila hasil pengukuran menunjukkan angka yang tinggi, segera konsultasikan dengan tenaga medis terpercaya. (*)
Editor : Hardiyati Budi Anggraeni