RADARTUBAN - Pusing dan mual bisa terjadi kapan saja.
Sebagian orang mengatasi keluhan ini melalui pijatan.
Cara menghilangkan pusing dan mual dengan pijatan dilakukan dengan memijat titik-titik tertentu pada bagian tubuh.
Terdapat titik pada tubuh yang terhubung dengan pusat sakit kepala.
Teknik memijat seperti ini disebut sebagai akupresur.
Memijat pada titik-titik tersebut dapat melancarkan aliran darah, mengurangi ketegangan otot, hingga mengatasi rasa tidak nyaman pada perut.
Baca Juga: Penjelasan Mengapa Sering Pusing atau Mual Saat Pakai HP di Mobil
Cara Menghilangkan Pusing dan Mual dengan Pijatan
Untuk menghilangkan pusing dan mual, Anda dapat melakukan pijatan pada sejumlah titik berikut ini.
1. Pijatan pada Wajah
Pijatan pada wajah cukup efektif meredakan sakit kepala karena letaknya dekat dengan kepala.
Jika Anda melakukan pijatan pada titik tertentu di wajah, rasa pusing akan mulai mereda.
Titik pijatan pada wajah antara lain berada di tengah antara kedua alis.
Selanjutnya, titik antara ujung hidung dengan sudut mata juga efektif meredakan pusing atau keluhan mata lelah.
2. Titik di Leher Belakang
Untuk mengatasi pusing dan sakit kepala, Anda bisa memijat leher bagian belakang.
Letak titiknya berada di tengkuk atau biasa disebut sebagai titik gallbladder 20 (GB20).
Selain meredakan sakit kepala, GB20 dapat melemaskan ketegangan otot leher. Cara memijatnya pun mudah, cukup lakukan gerakan memutar-mutar pada bagian tengkuk.
3. Titik PC6
Titik akupresur Perikardium 6 (PC6 atau P6) terletak di sisi dalam pergelangan tangan. Pijatan pada titik ini dapat membantu mengatasi mual akibat anestesi dan operasi.
Penelitian juga menunjukkan bahwa stimulasi titik ini dapat memicu pelepasan neurotransmiter tertentu yang membantu mengurangi sensasi mual.
Baca Juga: Jangan Asal Pijat pada Bagian Tubuh yang Terkilir! Akibatnya Bisa Memperburuk Cedera
4. Pijatan pada Titik Union Valley
Union valley adalah titik yang terletak antara telunjuk dan ibu jari.
Pijatan pada titik ini dapat meredakan mual akibat sakit kepala, nyeri, dan masalah pencernaan.
Cara memijatnya mudah, Anda perlu menemukan bagian tertinggi pada titik ini. Lalu, lakukan gerakan memutar sambil memberi tekanan pada area ini.
5. Menekan Titik pada Kaki
Titik pada kaki terhubung langsung dengan organ hati.
Letak titik ini berada di telapak kaki tepat setelah jari-jari kaki, yaitu bagian antara jempol dan jari sebelahnya.
Anda perlu memberi tekanan pada titik ini dan mulailah relaks dengan proses pijatannya. Setelah itu, lakukan hal yang sama pada kaki satunya.
6. Titik ST36
Titik lambung 36 (ST36) terletak di kaki bagian bawah, tepat di bawah tempurung lutut.
Pijatan pada titik ST36 dapat meredakan mual dan nyeri.
Cara memijat titik ini cukup mudah.
Anda perlu duduk sembari meletakkan tangan di tempurung lutut. Berikan tekanan pada bagian ini dengan gerakan atas-bawah.
7. Pijatan pada Punggung
Titik tekanan di punggung terhubung dengan kandung kemih dan limpa.
Letak titik ini berada di bagian tulang belakang toraks ke-11. Tepatnya ada di bagian tengah punggung.
Jika memijat titik ini, Anda akan mendapatkan kembali keseimbangan energi dalam tubuh.
Pelajari teknik pijatannya agar mendapat manfaat optimal.
Demikian sejumlah cara menghilangkan pusing dan mual dengan pijatan. Dengan merangsang titik-titik tersebut, pusing, sakit kepala, dan mual dapat mereda.
Jika membutuhkan terapis untuk melakukan pemijatan, hubungi Massage.co.id.
Kami memiliki terapis profesional yang bisa membantu Anda mendapatkan relaksasi dengan berbagai layanan.
Kami menawarkan sistem pijat panggilan. Artinya, Anda bisa menikmati pijat dan massage panggilan Jogja dari lokasi yang Anda inginkan.
Tanpa meninggalkan kenyamanan di rumah dan tanpa perlu antre, kami akan datang tepat waktu. Booking jadwalnya sekarang. (*)
Editor : Yudha Satria Aditama