RADARTUBAN – Di tengah maraknya gaya hidup serba instan, minuman herbal racikan rimpang kembali jadi primadona.
Salah satu yang kini viral di kalangan pegiat hidup sehat adalah resep rimpang ala dr. Zaidul Akbar, praktisi pengobatan sunnah yang dikenal luas dengan pendekatan back to nature-nya.
Minuman ini bukan sekadar ramuan tradisional biasa. Kombinasi dari jahe, kunyit, lengkuas, dan serai, menjadikan ramuan ini sebagai "detoks alami" yang dipercaya mampu membersihkan tubuh dari racun, memperbaiki metabolisme, dan menenangkan sistem pencernaan saat malam hari. Bonusnya? Bisa bantu tidur lebih nyenyak.
Bahan-Bahan Alami, Khasiat Maksimal
Resep ini sangat sederhana namun sarat manfaat. Berikut komposisinya:
- Jahe segar (sejempol tangan) – agen antiinflamasi dan penghangat tubuh
- Kunyit (½ bagian dari jahe) – kaya kurkumin untuk antioksidan dan antiperadangan
- Lengkuas (⅓ bagian dari kunyit) – bantu redakan nyeri otot dan gangguan pencernaan
- Serai (⅓ bagian) – menenangkan, antibakteri, dan bantu detoksifikasi tubuh
Cara Meracik Ramuan:
1. Cuci bersih semua rimpang.
2. Parut semua bahan sesuai takaran.
3. Seduh dengan air panas dalam gelas atau teko.
4. Aduk rata dan diamkan hingga hangat.
5. Tambahkan 1 sendok teh madu murni dan perasan jeruk nipis/lemon (opsional) untuk menambah rasa serta memperkuat khasiat.
Waktu terbaik mengonsumsi: malam hari sebelum tidur.
Menurut dr. Zaidul Akbar, ramuan ini bisa membantu:
- Mengurangi nyeri sendi dan pegal linu
- Melancarkan pernapasan
- Menurunkan kadar gula darah secara alami
- Menghangatkan tubuh dan meningkatkan imunitas
- Mempercepat proses detoksifikasi organ dalam
Catatan Penting: Minuman ini bukan pengganti obat dokter, namun bisa menjadi pendamping gaya hidup sehat.
Disarankan untuk mengonsumsi secara rutin namun tetap disesuaikan dengan kondisi tubuh masing-masing, terutama bagi penderita gangguan lambung atau ibu hamil.
Minuman herbal ala dr. Zaidul Akbar ini bukan cuma tren, tapi bentuk kembali ke akar budaya sehat Nusantara yang penuh kebaikan.
Rasanya alami, cara membuatnya simpel, dan manfaatnya bisa dirasakan langsung bila dikonsumsi rutin. (*)
Editor : Amin Fauzie