RADARTUBAN – Energinya selalu cerah di layar kaca, humornya ringan tapi ngena, dan wajahnya… makin glowing tiap hari!
Tapi siapa sangka, di balik kesibukan syuting dan jadwal yang padat, Enzy Storia diam-diam menjalani transformasi hidup yang cukup ekstrem — bukan soal karier, tapi soal lifestyle.
Ya, aktris sekaligus presenter ini resmi pamit dari dunia junk food.
Burger, ayam krispi, dan mie instan yang dulu jadi “teman setia” di lokasi syuting kini ditinggalin demi satu hal: hidup yang lebih real.
“Dulu aku sering banget makan yang instan karena jadwal nggak karuan.
Tapi makin ke sini, tubuh aku kayak kasih sinyal: cukup! Aku gampang capek, mood swing, dan kulit kusam banget,” cerita Enzy dalam sebuah podcast.
Dari Fast Food ke Real Food, Tapi Bukan Perjalanan Instan
Langkah Enzy menuju “real food lifestyle” bukan perubahan semalam.
Ia butuh waktu untuk ngebiasain lidahnya dari rasa gurih-manis-asin instan ke cita rasa alami makanan segar.
Di minggu pertama, katanya, godaan fried chicken dan burger sempat bikin galau.
Tapi setelah dua minggu penuh konsistensi, craving itu perlahan hilang.
“Sekarang malah kalau lihat makanan cepat saji, udah nggak napsu lagi,” ujarnya sambil tertawa.
Yang menarik, Enzy nggak menjalani diet ketat.
Ia lebih fokus pada kualitas bahan makanan dan mendengarkan sinyal tubuh sendiri.
Real Food ala Enzy Storia
Sarapan? Simpel tapi bergizi.
Biasanya smoothie bowl, roti gandum, atau telur rebus.
Makan siang? Ayam panggang dan sayur kukus.
Malam hari? Sup sayur atau tumis tahu-tempe.
“Yang penting aku tahu apa yang aku makan. Kalau lapar ya makan, kalau kenyang ya berhenti. Sesimpel itu,” katanya.
Alih-alih menghitung kalori, Enzy lebih percaya pada prinsip real food lifestyle - makan makanan alami, minim olahan, dan nggak perlu ribet.
Dampaknya: Kulit Glowing, Energi Stabil, Mood Lebih Adem
Efeknya? Luar biasa.
Kulit Enzy makin segar, glowing alami bahkan tanpa makeup tebal. Berat badan stabil. Energi tetap full meski jadwal padat.
“Dulu aku gampang banget capek di lokasi, apalagi kalau shooting sampai malam. Sekarang lebih kuat, energinya kayak nggak habis-habis,” kata pemeran film Hello Ghost itu.
Banyak fans bilang, pesona Enzy sekarang bukan cuma karena makeup, tapi karena inner health-nya terpancar dari dalam.
Pesan Enzy Buat Gen Z: Stop Alasan, Mulai Dari yang Kecil
Melihat kebiasaan generasi muda yang masih akrab dengan fast food, Enzy berharap ada kesadaran baru soal pentingnya menjaga tubuh dari dalam.
“Kita sering pikir makan sehat itu ribet dan mahal, padahal nggak juga. Mulai aja dulu. Ganti minuman manis, tambahin sayur di piring, atau masak sendiri. Itu udah langkah besar,” ujarnya.
Menurutnya, perubahan kecil tapi konsisten jauh lebih efektif daripada diet ekstrem yang cuma tahan seminggu.
Real Food Bukan Tren, Tapi Investasi
Bagi Enzy, hidup sehat bukan sekadar ikut tren “clean eating” di media sosial. Ini cara dia berinvestasi untuk masa depan tubuhnya.
“Tubuh kita cuma satu. Kalau bukan kita yang jaga, siapa lagi? Aku pengin tetap aktif dan produktif tanpa tergantung suplemen,” tegasnya.
Kini, Enzy Storia bukan cuma inspirasi karena karier dan kepribadiannya yang hangat, tapi juga karena keberaniannya menolak instan — dari makanan sampai mindset.
Buktinya? Glowing-nya bukan efek filter, tapi hasil ‘real food lifestyle’ yang nyata. (*)
Editor : Hardiyati Budi Anggraeni