RADARTUBAN - Kuku kaki terlepas menjadi salah satu masalah kesehatan yang cukup sering terjadi dan dikenal dalam dunia medis sebagai onycholysis.
Kondisi ini bisa dialami siapa saja dan sering kali dipicu oleh faktor sederhana seperti tekanan sepatu hingga infeksi jamur.
Dalam banyak kasus, penyebab kuku kaki terlepas tidak disadari sejak awal sehingga penanganannya terlambat.
Baca Juga: Barcelona vs Shakhtar. Taklukkan Shakhtar, Blaugrana Makin Kukuh Puncaki Grup H
Penyebab Kuku Kaki Terlepas yang Perlu Diketahui
Penyebab kuku kaki terlepas paling umum adalah trauma atau benturan yang terjadi berulang.
Tekanan dari sepatu sempit juga menjadi faktor utama penyebab kuku kaki terlepas, terutama pada orang yang aktif bergerak.
Selain itu, infeksi jamur seperti Onychomycosis juga sering menjadi penyebab kuku kaki terlepas.
Kondisi ini biasanya ditandai dengan perubahan warna kuku menjadi kekuningan dan tekstur yang menebal.
Masalah kulit seperti Psoriasis juga dapat memicu kerusakan kuku hingga akhirnya terlepas.
Kurangnya kebersihan kaki serta kondisi lembap juga memperbesar risiko penyebab kuku kaki terlepas.
Begini Kata Para Ahli
Menurut American Academy of Dermatology, menjaga kebersihan dan kekeringan kuku menjadi langkah utama untuk mencegah kerusakan kuku.
“Keep your nails clean and dry, and avoid trauma to the nail area,” yang berarti “Jaga kuku tetap bersih dan kering, serta hindari trauma pada area kuku.”
Organisasi tersebut juga menegaskan bahwa infeksi seperti Onychomycosis harus segera ditangani untuk mencegah kondisi memburuk.
Sementara itu, American Podiatric Medical Association menyebutkan bahwa sepatu yang tidak sesuai ukuran menjadi penyebab kuku kaki terlepas yang sering diabaikan.
Mereka menyarankan penggunaan alas kaki yang memberikan ruang cukup pada jari agar kuku tidak tertekan.
Ahli kuku Dr. Dana Stern juga menekankan pentingnya membiarkan kuku tumbuh secara alami tanpa terlalu sering tertutup bahan kimia seperti cat kuku.
“Biarkan kuku tumbuh secara alami dan hindari penggunaan penutup kosmetik secara berlebihan.”
Pendapat serupa disampaikan oleh Dr. Jacqueline Sutera yang mengingatkan pentingnya menjaga kebersihan kaki terutama di area lembap.
Ia menyarankan penggunaan alas kaki di tempat umum untuk mencegah infeksi jamur seperti Onychomycosis.
Tips Mencegah Penyebab Kuku Kaki Terlepas
Untuk menghindari penyebab kuku kaki terlepas, menjaga kebersihan kaki menjadi langkah paling dasar yang harus dilakukan.
Mengeringkan kaki setelah mencuci juga penting agar tidak memicu pertumbuhan jamur.
Pemilihan sepatu yang tepat dapat mengurangi risiko penyebab kuku kaki terlepas akibat tekanan berlebih.
Memotong kuku secara rutin dengan posisi lurus juga membantu menjaga kesehatan kuku.
Selain itu, memperhatikan asupan nutrisi seperti protein dan zat besi dapat memperkuat struktur kuku.
Jika penyebab kuku kaki terlepas sudah terjadi, sebaiknya tidak memaksa melepas kuku secara paksa.
Kondisi tersebut perlu dibiarkan sembuh secara alami sambil menjaga kebersihan area sekitar kuku.
Pentingnya Penanganan Sejak Dini
Penyebab kuku kaki terlepas yang tidak ditangani dapat berkembang menjadi infeksi yang lebih serius.
Gejala seperti nyeri, bau tidak sedap, hingga perubahan warna drastis perlu diwaspadai.
Konsultasi dengan tenaga medis menjadi langkah penting jika kondisi tidak membaik. (*)
Dengan memahami penyebab kuku kaki terlepas, masyarakat dapat lebih waspada dan melakukan pencegahan sejak dini.
Editor : Hardiyati Budi Anggraeni