RADARTUBAN- Banyak orang merasa sudah membeli produk perawatan kulit mahal dan rutin memakainya setiap hari, namun jerawat, kusam, atau iritasi tetap saja muncul.
Masalah ini ternyata sering kali bukan berasal dari produk skincare yang digunakan, melainkan dari kebiasaan di pagi hari yang tanpa disadari dapat merusak pertahanan alami kulit.
Dilansir dari kanal YouTube DRV Channel, dr. Nana Novia Jayadi Sp.D.V.E membeberkan beberapa rutinitas pagi yang sering dianggap sepele, padahal bisa menggagalkan semua kerja keras skincare yang sudah dipakai.
Baca Juga: Fenomena Sephora Kids: Mengapa Gen Alpha Terobsesi Skincare Mahal di Usia Dini?
Berikut adalah lima kebiasaan pagi hari yang perlu diwaspadai agar kesehatan kulit tetap terjaga:
1. Memakai Pembersih Wajah yang Terlalu Keras
Mencuci muka setelah bangun tidur memang penting untuk membersihkan minyak dan kotoran sisa semalam.
Namun, menggunakan sabun cuci muka berbusa tebal atau berformula keras justru bisa mengikis minyak alami kulit.
Akibatnya, kulit menjadi kering, terasa tertarik, dan justru memproduksi minyak berlebih sebagai bentuk pertahanan diri.
2. Tidak Menggunakan Sunscreen
Aktivitas di dalam rumah sering kali membuat orang merasa tidak perlu memakai tabir surya.
Padahal, sinar matahari tetap bisa menembus kaca jendela dan merusak jaringan kulit. Mengabaikan sunscreen di pagi hari dapat memicu munculnya flek hitam, mempercepat penuaan dini, serta membuat noda bekas jerawat semakin sulit pudar.
3. Penggunaan Terlalu Banyak Produk Sekaligus
Mengaplikasikan terlalu banyak tahapan skincare di pagi hari justru bisa membebani kulit.
Menumpuk berbagai bahan aktif secara bersamaan berisiko menyumbat pori-pori dan merusak benteng pertahanan kulit (skin barrier).
Untuk rutinitas pagi, menjaga langkah perawatan tetap sederhana dan fokus pada hidrasi serta perlindungan jauh lebih efektif.
Baca Juga: Tak Perlu Produk Mahal! dr Stanley Setiawan Ungkap 3 Pilar Basic Skincare untuk Kulit Sehat
4. Menyentuh Wajah Tanpa Sadar
Di pagi hari saat bersiap-siap, tangan sering kali menyentuh berbagai permukaan sebelum sempat dicuci.
Kebiasaan menopang dagu, mengucek wajah, atau memegang pipi secara refleks dapat memindahkan kuman dan bakteri ke kulit muka, yang akhirnya memicu timbulnya jerawat baru.
5. Mengonsumsi Sarapan Tinggi Gula
Asupan makanan di pagi hari berpengaruh besar pada kondisi kulit.
Kebiasaan menyantap sarapan yang tinggi gula atau karbohidrat olahan dapat memicu lonjakan kadar gula darah.
Kondisi ini merangsang produksi hormon insulin yang bisa memicu peradangan serta membuat produksi minyak di wajah melonjak drastis.
"Merawat kulit bukan soal produk mahal tapi kebiasaan kecil setiap hari, pagi hari momen penting memulai dengan benar," ujar dr. Nana Novia Jayadi Sp.D.V.E dalam tayangan di kanal YouTube DRV Channel tersebut.
Memahami dan membenahi lima kebiasaan kecil di pagi hari ini bisa menjadi langkah awal yang penting.
Tanpa perlu perawatan yang rumit, kulit akan terasa jauh lebih tenang, sehat, dan produk skincare yang digunakan pun dapat bekerja secara maksimal. (*)
Editor : Hardiyati Budi Anggraeni