RADARTUBAN - Pernahkah anda merasakan pusing atau mual pada saat membaca pesan atau menonton video di ponsel saat berada di dalam mobil yang sedang berjalan? Jika iya, Anda bukan satu-satunya yang mengalami hal tersebut.
Gejala seperti ini umum terjadi dan dikenal sebagai motion sickness atau yang biasa disebut mabuk perjalanan. Kondisi ini muncul diakibatkan adanya ketidaksesuaian antara apa yang dilihat mata dengan apa yang dirasakan oleh tubuh.
Ketika seseorang sedang fokus pada layar ponsel, otak akan menerima informasi visual bahwa tubuh sedang dalam keadaan diam.
Padahal, telinga bagian dalam mendeteksi adanya gerakan kendaraan.
Ketidakseimbangan antara dua sinyal inilah yang menjadi penyebab rasa mual, pusing itu muncul, atau bahkan sampai muntah.
Fenomena ini terjadi karena otak menerima informasi yang saling bertolak belakang. Telinga bagian dalam mencatat adanya gerakan seperti akselerasi, belokan, atau pengereman, sementara mata yang terpaku pada layar hanya melihat gambar statis.
Ketidaksesuaian ini menyebabkan otak bingung, karena tubuh terasa bergerak namun penglihatan menyatakan sebaliknya.
Dalam upaya menanggapi konflik ini, otak memicu reaksi seperti mual, pusing, dan keringat dingin.
Penggunaan ponsel memperparah kondisi karena layar ponsel cenderung kecil dan pandangan yang sempit membatasi penglihatan perifer, sehingga menyebabkan otak makin sulit mengolah informasi dari berbagai indera.
Mengacu pada laporan dari situs teknologi luar negeri, ketika kita menatap layar ponsel, otak hanya melihat gambar yang tidak bergerak, sementara indera keseimbangan merasakan gerakan.
Konflik semacam ini dapat diartikan otak sebagai sinyal bahaya, mirip seperti saat terjadi keracunan, sehingga tubuh merespons dengan gejala tidak nyaman.
Terdapat juga kelompok yang akan lebih rentan mengalami kondisi ini yaitu meliputi anak-anak, wanita (terkait faktor hormonal), ibu hamil, serta individu dengan kondisi medis tertentu atau yang sedang mengonsumsi obat-obatan.
Untuk mengurangi gejala tersebut, disarankan untuk mengistirahatkan mata dari layar dan mengalihkan pandangan ke luar jendela agar otak mendapat informasi gerakan yang konsisten. Menjaga kepala tetap stabil.
Beberapa perangkat seperti iPhone dengan iOS 18 bahkan menyediakan fitur “Vehicle Motion Cues” yang menampilkan titik-titik visual untuk menyelaraskan gerakan.
Sehingga fitur tersebut dapat membantu mengurangi rasa mual saat menggunakan perangkat di kendaraan. (*)
Editor : Yudha Satria Aditama