RADARTUBAN - Banyak orang mengeluhkan tampilan wajah yang tidak simetris, terutama saat difoto atau merekam video.
Namun, kini ada dua gerakan sederhana yang dinilai efektif membantu memperbaiki ketidakseimbangan otot wajah secara alami.
Pakar kecantikan dan pelatih kebugaran wajah menyarankan dua latihan berikut ini dapat dilakukan secara rutin di rumah tanpa alat bantu apa pun.
Gerakan pertama adalah meletakkan tangan di atas telinga, menariknya perlahan ke atas, sambil menurunkan dagu ke bawah dan menahannya selama lima detik.
Latihan ini sebaiknya diulang lima kali untuk mendapatkan hasil optimal.
Selanjutnya, gerakan kedua melibatkan ekspresi bibir. Bibir dihisap ke dalam, lalu dagu diturunkan dan posisi ini ditahan selama lima detik, juga diulang lima kali.
Menurut sejumlah praktisi, gerakan ini membantu melatih otot bagian bawah wajah dan memperkuat keselarasan struktur wajah.
Praktik yang teratur diklaim bisa memperlihatkan hasil dalam beberapa minggu, tergantung pada kondisi awal wajah dan konsistensi latihan.
Meskipun hasilnya bersifat individual, pendekatan non-invasif ini mulai populer di kalangan pencinta perawatan wajah alami.
Para ahli tetap mengingatkan pentingnya melakukan gerakan dengan hati-hati agar tidak menimbulkan ketegangan otot yang berlebihan. (*)
Editor : Yudha Satria Aditama