RADARTUBAN – Lingkungan pertemanan dapat memengaruhi cara seseorang berpikir, mengambil keputusan, hingga menjalani proses pengembangan diri.
Ketika seseorang berusaha mengubah kebiasaan atau mengejar tujuan baru, respons orang-orang terdekat bisa menjadi dukungan, tetapi juga berpotensi menjadi hambatan.
Hal tersebut dibahas Eric Tjokro dalam video di kanal YouTube miliknya bertajuk Teman Lama Membuat Kita Tetap Miskin dan Terus Gagal.
Baca Juga: Mengenal Crab Mentality, Pola Pikir Toksik yang Diam-Diam Menghambat Kesuksesan
Dia menyoroti bagaimana hubungan sosial dari masa lalu terkadang membuat seseorang sulit melepaskan pola pikir dan kebiasaan lama.
Dalam pertemanan yang telah terjalin bertahun-tahun, seseorang biasanya sudah memiliki peran dan citra tertentu.
Ketika mulai berkembang atau mengubah arah hidup, dia mungkin masih diperlakukan berdasarkan kebiasaan dan karakter yang dikenal teman-temannya sejak dahulu.
Situasi ini dapat menimbulkan tekanan sosial, terutama ketika lingkungan terdekat kurang memahami perubahan yang sedang dijalani.
Seseorang bisa merasa harus tetap menjadi sosok yang sama agar diterima, meskipun tujuan dan prinsip hidupnya telah berubah.
“Ketika kita kembali ke tongkrongan lama, mereka masih melihat kita pakai filter versi yang dulu. Tanpa sadar, kalau kita terus berada di sana, mereka akan menarik kita kembali ke kotak yang mereka kenal dulu,” ujar Eric Tjokro dalam videonya.
Lingkungan Sosial Memengaruhi Kebiasaan
Perubahan diri tidak hanya bergantung pada niat dan motivasi pribadi. Situasi sehari-hari, kebiasaan orang di sekitar, serta lingkungan tempat seseorang menghabiskan waktu juga dapat memengaruhi perilakunya.
Dalam buku Good Habits, Bad Habits, peneliti kebiasaan Wendy Wood membahas bagaimana konteks dan lingkungan berperan dalam pembentukan serta pengulangan kebiasaan.
Rutinitas yang terbentuk melalui situasi tertentu dapat membuat seseorang lebih mudah mengulangi perilaku yang sama ketika kembali berada dalam konteks serupa.
Dalam hubungan pertemanan, pola tersebut bisa muncul melalui kebiasaan berkumpul, cara menghabiskan waktu, atau respons terhadap upaya seseorang untuk berkembang.
Jika lingkungan tidak mendukung perubahan, mempertahankan kebiasaan baru mungkin membutuhkan usaha lebih besar.
Selain itu, seseorang terkadang enggan menjauh dari pertemanan lama karena merasa telah menginvestasikan banyak waktu dan pengalaman di dalamnya.
Pola pikir ini berkaitan dengan sunk cost fallacy, yakni kecenderungan mempertahankan keputusan karena sudah mengeluarkan sumber daya pada masa lalu, meskipun keputusan tersebut belum tentu sesuai dengan kebutuhan saat ini.
Nostalgia juga dapat membuat seseorang lebih mengingat momen menyenangkan daripada menyadari pola hubungan yang kini dirasa kurang sehat.
Akibatnya, hubungan tetap dipertahankan bukan karena masih memberikan manfaat, melainkan karena adanya ikatan emosional dengan masa lalu.
Evaluasi Pertemanan Tanpa Rasa Bersalah
Eric mengingatkan bahwa seseorang tidak harus mempertahankan semua hubungan hanya karena sudah mengenal orang-orang tersebut dalam waktu lama.
Ketika arah hidup berubah, mengevaluasi kembali lingkungan sosial dapat menjadi bagian dari proses pertumbuhan pribadi.
“Kalau orang atau lingkungan di masa lalu ingin menarik kamu kembali ke versi diri yang tidak melayani tujuan dan prinsip hidupmu sekarang, kamu boleh pergi tanpa merasa bersalah. Lingkungan baru adalah pendorong terbesar perubahan,” tegas Eric.
Evaluasi pertemanan dapat dimulai dengan melihat apakah hubungan yang dijalani mendukung tujuan jangka panjang.
Seseorang juga bisa menilai apakah teman-temannya menghargai perkembangan dan kapasitas dirinya saat ini, bukan terus membatasi berdasarkan kesalahan atau kebiasaan masa lalu.
Indikator lainnya adalah kemampuan menetapkan batasan atau boundaries.
Batasan dapat diterapkan dengan mengatur waktu bersama, menolak ajakan yang bertentangan dengan prioritas, atau membicarakan kebutuhan secara terbuka.
Meski demikian, perubahan diri tidak selalu mengharuskan seseorang memutus hubungan dengan teman lama.
Pertemanan yang telah terjalin tetap dapat dipertahankan selama kedua pihak saling menghormati perkembangan masing-masing.
Pada akhirnya, kualitas lingkungan sosial bukan semata-mata ditentukan oleh lamanya sebuah hubungan, melainkan juga oleh bagaimana hubungan tersebut memengaruhi kehidupan saat ini.
Memilih lingkungan yang mendukung pertumbuhan dapat membantu seseorang menjalani perubahan dengan lebih konsisten tanpa harus menyangkal masa lalunya. (*)
Editor : Shafa Dina Hayuning Mentari