RADARTUBAN-Shakira Amirah, mahasiswa kedokteran berprestasi asal Indonesia yang menjadi peserta game show Clash of Champions (COC) semakin ramai diperbincangkan netizen.
Terlebih setelah Shakira Amirah diundang dalam podcast Denny Sumargo di channel YouTube pribadiny,a CURHAT BANG Denny Sumargo bersama Xaviera Putri dan Sandy Kristian, Rabu (10/7).
Baru sehari tayang, video podcast Shakira Amirah sudah ditonton 1.027.995 kali dengan lebih dari 7 ribu komentar.
Shakira Amirah menuai pujian dari netizen tidak hanya karena kecerdasannya, namun juga sikapnya yang positif vibes atau mengeluarkan aura positif dan tutur bicaranya.
Seperti disampaikan akun @putrikintanseptiani8034, “Shakira keren bangett sihh, dia pinter tp ga egois bnr bnr kek ga berebutan mau show off dia yang paling tenang dan bijak gilaaa bagaimana bisa se sempurna itu shakiraaa?? panutan sihhh,” tulisnya.
Ternyata kuncinya terletak pada didikan yang diberikan oleh orang tuanya, yaitu positive affirmation.
Seperti yang disampaikan Shakira saat ditanya Denny Sumargo, “Dari Kak Vira juga aku dapat hal yang sama persis kaya dari mamaku, namanya positive affirmation,’’ tuturnya.
‘’Mamaku selalu ngajarin setiap bangun tidur bilang “kamu cantik”, “kamu baik”, “kamu bahagia”, “kamu sempurna”, dan semacemnya ambil semenit, dua menit, langsung sholat subuh, baru jalanin aktivitas, sehari-hari, jadi dan mamaku bilang ga boleh ni ka misalnya nih kita ee…’’
‘’Semoga nanti nggak sakit lagi ya, kata ‘nggak’-nya tuh nggak boleh. Semoga nanti sehat, bukan semoga nanti nggak sakit. Karena mama aku bilang bumi itu menyerap kata-kata tapi bumi menyerapnya nggak menyerap kata tidak,” tambah Shakira.
Lalu apa yang dimaksud word affirmation? Dikutip dari alodokter.com, afirmasi positif adalah pernyataan positif yang diucapkan berulang kali pada diri sendiri (self-talk) untuk membentuk pola pikir positif dan menyingkirkan berbagai pikiran negatif.
Afirmasi positif bermanfaat untuk mengurangi stres, meningkatkan kepercayaan diri, dan meningkatkan keyakinan akan kemampuan diri sendiri (self-efficacy).
Pasalnya, mengulang-ulang pernyataan positif bisa menstimulasi otak untuk memercayai bahwa afirmasi tersebut adalah fakta.
Berikut ini adalah beberapa contoh afirmasi positif.
-Aku percaya diri
-Aku nyaman dengan diriku sendiri
-Aku mencintai diriku sendiri
-Aku bersyukur memiliki pekerjaan yang layak
-Aku bersyukur bisa hidup sehat hingga saat ini
-Setiap usaha yang aku lakukan pasti membawa hasil yang baik. (*)