Ramuan Herbal Daun Sirih Dicampur Jahe, Ini 5 Manfaat serta Aturan Konsumsinya

RADARTUBAN - Rebusan daun sirih dan jahe menjadi salah satu kombinasi herbal yang memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh manusia. 

Praktisi kesehatan dr. Fery Juliawan dalam kanal youtube pribadinya Dokter Fery TV, memaparkan lima manfaat yang dikaitkan dengan perpaduan kedua bahan tersebut.

Mulai dari menjaga kesehatan mulut hingga membantu mengontrol kadar gula darah dan kolesterol.

Baca Juga: Kaya Rempah dan Punya Sejarah Panjang, Ini 9 Minuman Herbal Tradisional Indonesia

Menurut dr. Fery, daun sirih dan jahe memiliki kandungan serta karakteristik yang berbeda sehingga dinilai dapat saling melengkapi ketika digunakan sebagai ramuan herbal.

"Daun sirih dikenal sebagai antiseptik dan antibakteri alami yang luar biasa sejak zaman nenek moyang. Sedangkan jahe ratunya rempah hangat yang kaya akan senyawa gingerol untuk meredakan peradangan dan melancarkan sirkulasi darah. Nah begitu dua bahan ini disatukan, efeknya ke tubuh bukan cuma ganda tapi saling melengkapi," ujarnya.

Lima Manfaat yang Dibahas

Manfaat pertama yang disoroti adalah menjaga kesehatan mulut. Daun sirih memiliki sifat antibakteri, sedangkan jahe mengandung senyawa yang diteliti terkait aktivitas antimikroba dan peradangan.

"Daun sirih mempunyai sifat antibakteri kuat yang membunuh bakteri penyebab bau mulut dan plak. Dikombinasikan dengan jahe, napas jadi ekstra segar dan gusi lebih sehat," lanjur dr. Fery.

Tulisan tersebut juga merujuk pada penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of International Society of Preventive and Community Dentistry mengenai potensi daun sirih sebagai bahan obat kumur.

Manfaat kedua adalah membantu meredakan nyeri sendi. Jahe mengandung gingerol yang memiliki aktivitas antiinflamasi dan menjadi bahan penelitian untuk penanganan keluhan nyeri.