RADARTUBAN - Malas menjadi salah satu masalah yang sangat sering dihadapi anak muda saat ini. Banyak persoalan-persoalan yang tidak selesai karena malas.
Salah satu penyebab terjadi kemalasan adalah karena aktivitad yang membosankan, "Burn out". Atau mungkin kurangnya motivasi terhadap diri sendiri?
Gimana si? Caranya supaya selalu termotivasi ?
Yuk simak dibawah ini!
1. Menulis Goals
Ketika kamu memiliki goals atau tujuan yang ingin kamu capai? Tentu kamu akan selalu termotivasi. Karena untuk mencapai hal tersebut kamu harus melewati beberapa tahap bukan.
Tulis tujuanmu ditempat dimana kamu akan selalu melihatnya, entah diarea kerjamu, menjadi wallpaper ponselmu, atau mungkin di dinding depan kasurmu yang ketika kamu bangun akan langsung menatapnya.
Melihat goals-goals yang kamu tulis kamu akan selalu semangat dan termotivasi untuk menggapai hal tersebut.
2. Manajemen Waktu yang Baik
Kamu harus mengatur waktumu, kegiatanmu harus seimbang dengan waktu istirahat. Karena itu akan berdampak pada hari-harimu. Istirahat yang cukup akan membuat pagimu lebih semangat, kamu tidak akan mudah lelah menjalani aktivitas seharian.
3. Belajar dari Kesalahan
Ketika kamu mengingat kesalahan-kesalahan yang telah kamu lakukan. kamu akan belajar, dan bertumbuh untuk memperbaiki kesalahan tersebut. Kamu akan termotivasi untuk belajar lebih agar goals mu tercapai. Gagal itu bukan aib namun sebuah fase belajar yang perlu (wajib) seseorang lewati.
4. Meditasi
Siapa yang tidak pernah mendengar kata ini? Sebuah kegiatan merelaksasikan diri sebagai bentuk istirahat atas segala kerjaan, kegiatan yang telah terlewati. Jika kamu benar-benar suntuk dan mulai bosan dengan kegiatanmu, kamu bida mencoba kegiatan ini agar dirimu kembali relaks dan pikiranmu kembali jernih.
Diatas adalah bagaimana cara-cara dan tips agar kamu selalu termotivasi dan melawan rasa malasmu. Pada intinya adalah niat. Ketika kamu benar-benar fokus terhadap goals yang ingin kamu capai, semua yang kamu jalani akan terasa ringan walaupun banyak rintangan yang akan kamu hadapi. Percaya pada dirimu. (*)
Editor : Yudha Satria Aditama